حالت مطالعه
پک ویژه نوروز شامل ۸ جلسه از گلچین تمرینات کلاس کاردیو هیت کل سال ۱۴۰۱ میباشد + یک جلسه کششی برای ریکاوری هدف از این تمرینات چربی سوزی و کاهش وزن هست پس اگر به دنبال افزایش وزن و حجم هستید این کلاس مناسب شما نیست تجهیزات مورد نیاز فقط یک جفت دمبل سبک و یک جفت دمبل سنگین (یا بطری آب کوچک و بزرگ) میباشد.
تمرینات در ۲ سطح ارائه میشود :
سطح ۱ یا مبتدی و افراد اسیب دیده
سطح ۲ یا حرفه ای و افراد سالم
دسترسی به دوره ۳۰ روزه ست و به محض ثبت نام میتونید به تمام جلسات دسترسی پیدا کنید.
پک ویژه عید نوروز ۱۴۰۲
جلسه اول ویدئو
خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.
جلسه دوم ویدئو
خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.
جلسه سوم ویدئو
خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.
جلسه چهارم ویدئو
خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.
جلسه پنجم ویدئو
خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.
جلسه ششم ویدئو
خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.
جلسه هفتم ویدئو
خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.
جلسه هشتم ویدئو
خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.
جلسه کششی ویدئو
خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.
نظرات
قیمت :
70,000 تومان
ثبت نام دوره متوقف شده است
درصد پیشرفت دوره: %100
5.28k بازدید 0 دیدگاه
نگار فرامرزی
مربی فیتنس
دسته: دوره انلاین
قوانین ثبت دیدگاه