نام دوره : پیک فیتنس

توضیحات دوره :

تمرینات ترکیبی بر پایه بالابردن تمامی فاکتور های آمادگی جسمانی

پیک فیتنس شما را به پیک امادگی بدنی میرساند و باعث کاهش چربی و همچنین افزایش بافت عضلانی میشود
این تمرینات سطح سلامت و استقامت قلبی عروقی را بهبود میبخشد 💪🏽

📌جلسات دوره :
۸ جلسه ی متنوع و ترکیبی شامل :
۲ جلسه تمرینات هیت
۲ جلسه تمرینات دایره ای
۲ جلسه تمرینات کاردیو
تمرینات بالا تنه
تمرینات پایین تنه

✅ تمرینات با دو مربی به صورت همزمان آموزش داده شده تا هم افراد مبتدی هم افراد حرفه ای ورزش مناسب خود را تجربه کنند

✅ تجهیزات مورد نیاز کش لوپ و یک جفت دمبل

✅ دسترسی به دوره دائمی میباشد