نام دوره : کلاسهای آنلاین کاردیوهیت خرداد

هزینه دوره : ۳۹۸ هزار تومان

توضیحات دوره :

🔥۱۲ جلسه انلاین (۱ساعته) کلاس چربی سوزی کاردیو هیت با نگار کاردیو

۴ جلسه آنلاین انعطاف با مبینا برزگر
۲ جلسه تمرینات کششی و ریکاوری
۱ جلسه تمرینات اصلاحی رفع قوز پشتی

✅تمامی تمرینات برگرفته از سیستم های تمرینی به روز دنیا و فوق العاده جذاب میباشد

✅ کلاس ها تا پایان خرداد ماه + یک هفته اضافه تر ذخیره میشوند که اگر به کلاس نرسیدید دوباره بتوانید استفاده کنید

✅ تمرینات در ۲ سطح مبتدی ( آسیب دیده) و حرفه ای آموزش داده میشه

✅ وسایل مورد نیاز یک جفت دمبل یا بطری اب کوچک و بزرگ و یک عدد کش ورزشی (لوپ یا پیلاتس)

🔴شروع کلاسها از شنبه ۳ خرداد

🔴زمان برگزاری کلاس کاردیوهیت : شنبه ، دوشنبه ، چهار شنبه ساعت ۱۶ عصر
(به دلیل مشکلات قطعی برق ممکن هست کلاسها به صورت لایو کمی جا به جایی ساعت داشته باشند که در استوری اعلام میشه)

🔴زمان برگزاری کلاس انعطاف : ۳ شنبه ها ساعت ۲ الی ۳

🔴برای حضور در کلاسها نیاز به فیلترشکن ندارید و تمام جلسات چه به صورت آنلاین و چه به صورت ضبط شده در محیط سایت قابل استفاده هستن